ADHD en de overgang: een interessante combinatie

Lang werd gedacht dat ADHD voornamelijk bij jongens en mannen voorkomt. Het tegendeel is echter waar: het komt net zo vaak bij meisjes en vrouwen voor. Omdat zij echter heel ander gedrag dan jongens en mannen laten zien, wordt het alleen vaak pas veel later ontdekt. Soms pas tijdens de overgang.

adhd

Kenmerken ADHD

ADHD is de afkorting van Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Alhoewel ADHD met veel verschillende klachten gepaard kan gaan, zijn er op hoofdlijnen drie kenmerken te onderscheiden:

  • aandachtsproblemen
  • hyperactief gedrag
  • impulsief gedrag

Jongens versus meisjes

Het vaak fysiek drukke en regels overschrijdende gedrag van jongens wordt meestal al snel geassocieerd met ADHD. In tegenstelling tot dezelfde stoornis bij meisjes die zich meer uit in veel kletsen, concentratieproblemen, onoplettendheid en dagdromerij. De diagnose wordt daarom bij hen vaak gemist of pas op veel latere leeftijd gesteld.

Vroege diagnose kan veel leed voorkomen

Dat de diagnose vaak gemist wordt, is erg jammer, omdat je als meisje en vrouw met ADHD bij het opgroeien met een extra belemmering kan worden geconfronteerd: hormoonschommelingen. Deze kunnen zorgen voor meer depressieve gevoelens en stemmingswisselingen. Dat zie je dan ook vooral rond de menstruatie, na een bevalling en na de overgang. Als er dan al een diagnose had gelegen, had er mogelijk veel leed voorkomen kunnen worden.

Dopaminetekort

De oorzaak dat hormoonschommelingen bij ADHD zulke heftige gevolgen kunnen hebben, moet gezocht worden in het feit dat je met deze aandoening een tekort aan dopamine hebt. Dopamine is een stofje dat bij het beloningssysteem van je hersenen hoort. Het zorgt ervoor dat je je tevreden en beloond voelt. Rond je menstruatie, na een bevalling en na de overgang neemt de hoeveelheid oestrogeen, dat onder meer de functie van dopamine versterkt, in je lichaam af. Met andere woorden: bij het dalen van je oestrogeenspiegel wordt het dopaminetekort bij meisjes en vrouwen met deze aandoening nog groter. Met alle gevolgen van dien.

Geen aanstellerij

Maar waar de hormoonhuishouding na een menstruatie of bevalling wel weer in balans komt, herstelt de oestrogeenspiegel zich na de overgang niet meer. Dan val je als het ware om. Dat is beslist geen aanstellerij en het zit ook niet tussen je oren. Nee, je hebt daadwerkelijk goede hulp en begeleiding nodig.

Geef jezelf dat cadeau

In mijn praktijk kom ik regelmatig vrouwen tegen die pas na de overgang de diagnose ADHD kregen. Wat is het fijn om deze signalen te herkennen en een goede begeleiding te mogen geven. Bijvoorbeeld met behulp van hormoontherapie. Herken jij jezelf in dit verhaal? Vraag dan hulp of advies bij je huisarts of maak een afspraak met mij. Dat is misschien wel het waardevolste cadeau wat je jezelf kunt geven.

Ook interessant voor jou

Reviews

Omdat ik al 15 jaar erg beroerd ben van evenwichtsstoornissen die mij heel erg beperken, kon ik de hormonale klachten er niet goed bij hebben. Ik merkte bijvoorbeeld dat ik steeds slechter ging slapen, mijn beperkingen die ik al had werden erger, ik kreeg opvliegers, had het continu heel erg warm, kreeg last van menstruaties die of heel zware bloedingen gaven of wegbleven, en ik had last van heel schrikkerig gevoel: te veel om hier allemaal te noemen.
Met Mirelle heb ik alles in kaart gebracht. Ze luisterde zo goed en het was zo’n fijn gesprek. Ze is enorm begripvol en heel kundig. Er werd van alles duidelijk over hormonen. Samen met Mirelle durf ik het traject met hormoontherapie in, waarin zij ook rekening houdt wat het beste past bij mijn persoonlijke situatie. Ik merk nu nog niet veel verbetering, maar het schrikkerige gevoel is al wel helemaal verdwenen en dat is ook al iets. We hebben daarna  veel contact gehad met elkaar. Ook dit verliep weer heel begripvol en kundig. We kijken het nog even aan en tijdens het volgende consult gaan we kijken of we nog iets moeten veranderen. Ik sta nog maar aan het begin van de dosissen. Kortom, ik voel me heel erg gesteund en geholpen door Mirelle op een heel vriendelijke en erg kundige manier.

- Esther

Een aantal maanden geleden kwam ik bij Mirelle terecht vanwege mijn jarenlange, steeds erger wordende PMS-klachten die mijn dagelijkse functioneren volledig verstoorden. Ik was voortdurend sacherijnig, verdrietig, en neigde naar depressiviteit. Ook mijn concentratie was volledig verdwenen, waardoor ik me niet meer op mijn schrijfwerk kon focussen. Ik had het gevoel mezelf volledig kwijt te zijn.

Tijdens ons eerste gesprek stelde Mirelle al snel vast dat ik waarschijnlijk middenin de perimenopauze zat en vroeg hoe ik tegenover hormoontherapie stond. Ondanks haar zorgvuldige uitleg vond ik de stap naar hormoontherapie groot, wat ze volledig begreep. Ze moedigde me aan om er rustig over na te denken en maakte duidelijk dat ik altijd bij haar terecht kon, mocht ik van gedachten veranderen of behoefte hebben aan ander advies. Het was al enorm fijn om me zo gehoord te voelen, na eerdere negatieve ervaringen met huisarts en gynaecoloog.

Na enkele maanden waarin mijn klachten alleen maar erger werden, besloot ik opnieuw een afspraak te maken. Mirelle nam wederom uitgebreid de tijd om naar me te luisteren, de werking van hormoontherapie uit te leggen en advies te geven. Ze dacht dat ik veel baat zou hebben bij HRT, en ze had helemaal gelijk.

Al in de eerste week merkte ik het verschil: ik was vrolijker, had meer rust in mijn hoofd en voelde me stukken beter. Hoewel ik het aanvankelijk nauwelijks durfde te geloven, bleef mijn positieve gevoel ook in de weken daarna aanhouden. Inmiddels gebruik ik nu acht weken HRT en ik heb me geen dag meer zo ellendig gevoeld. Ik kan me weer concentreren op mijn schrijfwerk, heb weer energie (ik heb me zelfs na jaren weer ingeschreven bij de sportschool!), en ik voel me goed. Wat een verademing!

Ook nu blijft Mirelle realistisch en biedt ze nazorg indien nodig. De hormonen in een vrouwenlichaam blijven veranderen, en daarom is het belangrijk om vinger aan de pols te houden. Mocht ik in de toekomst vragen hebben, kan ik weer bij Mirelle terecht.

Ik ben ontzettend blij met haar persoonlijke en deskundige aanpak. Als je een vrouw bent die worstelt met symptomen van de (peri)menopauze en twijfelt om een afspraak te maken, kan ik het je echt aanraden. De zorg en expertise van Mirelle kunnen een wereld van verschil maken.

– Angelique (45), moeder van twee pubers, werkt als fulltime schrijfster

- Angelique

Ik kwam als 50-jarige na het stoppen van anticonceptie abrupt in de menopauze. Binnen een week kampte ik met continue opvliegers, gewrichtspijnen, totaal verlies van libido. Ik was altijd een goede slaper, maar nu werd ik 20x per nacht badend in het zweet wakker. Drukke en uitdagende baan, dynamisch gezinsleven en uitgebreid sociaal leven, alles stond op de helling. Ik kon amper functioneren, wist soms niet waar ik mee bezig was en voelde me totaal uitgeput na een tijdje. Wat een ongelooflijke impact kan de menopauze hebben op het leven van een carrièrevrouw! Met leefstijladviezen van Mirelle zoals minder koffie, geen alcohol, gebruik van supplementen, meditatie, meer rust nemen verbeterde mijn situatie enigszins. Mijn oma had tot haar dood op 93 jaar last van menopauze, mijn moeder nu 75 jaar heeft het ook nog steeds heel erg. Sinds een aantal maanden op advies van Mirelle ben ik begonnen met een klein snufje hormonen (via de huisarts op recept). Ik voel me weer een nieuw mens! Al met al een periode waarin ik mezelf opnieuw heb moeten uitvinden. Maar nu weer helemaal blij met mezelf (en mijn gezin ook…). Bedankt!

- Bianca
Lees meer ervaringen

Start alvast thuis
met de gratis tips!

Heb jij net een zetje in de goede richting nodig? Download dan de gratis tips en ga gelijk aan de slag.

Download nu