Dat hormonen invloed op je huid kunnen hebben, is geen geheim. Denk maar aan de zogenoemde ‘jeugdpuistjes’ en het ‘zwangerschapsmasker’. Door hormoonschommelingen kunnen diverse huidproblemen optreden en daar kun je dus ook mee te maken krijgen wanneer je ‘een zekere leeftijd’ bereikt. De huid in de overgang heeft daarom extra aandacht en verzorging nodig. Ik heb huidtherapeut Iris Wijler gevraagd daar wat meer over te vertellen. Je leest het in dit blog.

Hormoongebonden huidproblemen

Iris: ‘Gelukkig krijgt niet iedereen die in de overgang komt last van hormoongebonden huidproblemen, maar je ziet bij vrouwen in deze levensfase een toename van bepaalde klachten. De huid in de overgang kan enerzijds oedeemklachten ontwikkelen en anderzijds te maken krijgen met huidklachten als couperose, rosacea en acne. Omdat de balans tussen je mannelijke en vrouwelijke hormoonhuishouding is verstoord, kun je last krijgen van een mannelijk beharingspatroon.’

Vochtophoping

‘Oedeemklachten kunnen ontstaan door de afname van de productie van bepaalde hormonen. Je vetverbranding wordt daardoor ook anders, waardoor je vaak ziet dat vrouwen zwaarder worden. Dat zorgt voor veranderingen in de vochthuishouding. Vocht, met name in de benen, kan minder makkelijk worden afgevoerd en hoopt zich op in de weefsels van je kuiten, enkels en voeten. Je ziet een zichtbare zwelling waar je met je vinger een putje in kunt duwen. Dit kan ik behandelen met oedeemtherapie, maar aangezien er ook vaak sprake is van een magnesiumtekort, raad ik altijd aan om op de voeding te letten en eventueel aanvullend supplementen te slikken.’

Couperose, rosacea en acne

‘De barrière van je huid in de overgang kan verstoord raken, wat zich uit in een droogheid, schilfers en roodheid. Er kunnen vervelende klachten als couperose, rosacea en acne ontstaan. Soms is dat blijvend, maar het kan na de overgang ook weer verdwijnen. Couperose zijn zichtbare, kleine bloedvaatjes in je huid die roodheid veroorzaken. Rosacea is een bredere ontstekingsreactie, waarbij je ook vaak puistjes en bultjes op de huid krijgt. Acne daarentegen is een ontsteking van de huid waarin de talgklier zit.’

Oorzaak achterhalen

‘Voor de juiste behandeling is het erg belangrijk om bij dit soort klachten eerst de oorzaak te achterhalen. Familiaire aanleg kan namelijk ook een factor zijn voor het ontstaan van couperose, rosacea en acne. Evenals lifestyle, voeding en stress. Ik behandel de huid vanaf de buitenkant met huidtherapeutische behandelingen zoals chemische peelings, microneedling en laserbehandelingen, maar om een totaalplaatje te kunnen bieden, volg ik nu ook een opleiding tot orthomoleculair therapeut. Met die kennis kan ik de huid met de juiste voeding ook van binnenuit een boost geven.’

Multidisciplinaire aanpak

‘Als hormoonschommelingen de oorzaak zijn van problemen met de huid in de overgang pak ik dat bij voorkeur multidisciplinair aan. Dan werk ik bijvoorbeeld samen met Mi-Elle Overgangsconsulente, en eventueel ook met de huisarts en/of dermatoloog. Mijn werkgebied ligt dan vooral in het geven van de juiste behandelingen op maat in combinatie met verzorgingsproducten op basis van ingrediënten voor thuisgebruik én adviezen over leefstijl en voeding.’

Zorg goed voor je huid in de overgang

‘Een goede huidverzorging is sowieso belangrijk, ook als je huid in de overgang geen klachten geeft. Want je huid wordt wel dunner en slapper, terwijl de bovenste huidlaag juist wat verdikt en ruwer wordt. Je huid is je grootste orgaan en het is belangrijk om die gezond en in conditie te houden.’